Les massages

Tarifs de l’Offre Découverte: 30€

 

 

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Le Massage Express (massage complet en 30 mn pour 30€)

Pour rencontrer votre masseur, il y a l’offre découverte. Mais après, comment profiter d’un massage complet à un prix abordable par tous? Le Massage Express est la réponse à cette question: Un massage complet de 30 mn permet de diminuer le prix de la prestation tout en conservant la même exigence de qualité. Il est même possible d’affiner la demande, par exemple d’insister un peu plus longtemps sur le dos ou les jambes.

L’Inde:

L’Abhyanga (massage complet 60 mn/50€, 90 mn/75€)

Ce massage enveloppant se fait sur table. Tout en lissage et mouvements amples mais puissants, il réchauffe la peau et les muscles pour détendre et fluidifier la circulation de l’énergie. Les techniques à destination du dos se font plus précises afin de chercher et défaire les tensions. L’abhyanga travaille sur chaque partie du corps séparément mais contient aussi des mouvements globaux, harmonisant le corps et l’esprit (ventre sur demande).

L’Abhyanga du Sphinx (massage complet 60 mn, 50€)

Ce massage au sol est tout particulièrement recommandé pour les habitués des pratiques de bien-être, de yoga, de méditation…

En effet, après une préparation du dos, le massé adopte la posture de yoga dite du sphinx. Ses effets seront magnifiés par les mouvements qui suivront. Par exemple, le praticien effectuera des effleurages passant simultanément par le sternum et la colonne vertébrale.

Combinant les effets bénéfiques de l’abhyanga et du sphinx, ce massage convient aussi très bien aux personnes très tendues.

Massage des pieds au bol Kansu (40 mn, 35€)

Le massage du pied avec le bol kansu est très connu en Inde.

Il atténue la nervosité, l’angoisse, la colère. Il peut aussi aider à rééquilibrer l’énergie du corps en excès ou en défaut.

Le praticien utilisera le bol via des gestes parfois rapides, parfois plus lents mais toujours rythmés. Mouvements circulaires, longitudinaux ou en berceau vous relaxeront pour vous redonner vitalité. L’huile est remplacé par du ghee (beurre clarifié).

Le Pagatchampi (40 mn, 35€ ;+ 25 mn de Kansu, 55€ le tout)

Ce massage des jambes se pratique au sol avec ou sans pantalon car il est sans huile. La jambe prendra 7 positions différentes afin de travailler sur les méridiens de la vésicule biliaire, de l’estomac, de la rate, du foie, des reins, de l’intestin grêle et de la vessie.

On procèdera par pression et relâchement afin de faire descendre l’énergie du corps et en libérer la partie supérieure.

Pagatchampi peut vous aider face au stress et aux douleurs articulaires. Il est complété avec profit par un kansu de 25 mn.

Le dos (30mn)

Le dos est le premier endroit où se logent les tensions, parfois jusqu’à provoquer la contraction du diaphragme, ce qui gêne la respiration. Stress, contrariété, mauvaises postures, musculature trop faible, les raisons du mal de dos sont nombreuses. De quoi en avoir plein le dos !

Peut être pratiqué en version Sphinx (40mn, 35€).

 

Le Japon:

Le Amma Assis

Ce massage habillé, inspiré du amma allongé japonais, se reçoit assis sur une chaise spéciale.

Il est aussi bien approprié aux prestations à domicile, comme les réunions massages, qu’en entreprise et aux grands événements privés ou professionnels .

Dynamisant, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages, le amma assis vise à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, le cuir chevelu et la nuque en quelques minutes.

Le Amma allongé (shiatsu, massage complet 60 mn, 50€), actuellement indisponible pour cause de blessure

Le amma allongé  sur table est un massage parfait pour qui ne souhaite pas ce déshabiller car il est pratiqué sur les vêtements. Il est le “père” du shiatsu.

Comme le amma assis, il s’agit d’un kata composé de pressions, de percussions, d’étirements et balayages, mais il comporte aussi des rotations, des pétrissages et des vibrations. Le amma allongé vous procure un mieux-être important en fluidifiant les mouvements d’énergie grâce à un travail dynamique le long des méridiens.

La spécificité du amma allongé est l’utilisation d’une technique appelée “Junenho”. Elle provoque un balancement du corps qui accroît la détente. Le amma allongé est donc un massage énergisant et détendant.

L’automassage DO-IN:

En solo ou en groupe, apprenez à vous masser vous-même. Pour en savoir plus, c’est ici.

Massage d’occident:

Massage du dos: photo Kévin Langevin (non libre de droit)

Certes chez Ânanda Massage, on propose des massages asiatiques mais on n’est pas sectaires pour autant.

Le Californien-Suédois (massage complet 60mn, 50€)

Si vous vous faîtes masser pour la première fois ou si vous êtes sportif c’est le massage qu’il vous faut.

Cette technique combine des gestes enveloppants, cocoonants et d’autres plus profonds ou rythmés.

Particulièrement efficace pour dénouer le dos et la nuque, le massage sur table californien/suédois apaise  et relaxe les muscles fatigués et tendus (ventre sur demande).

Les jambes (30mn, 30€)

Pour soulager les jambes des sportifs mais aussi pour les personnes qui doivent marcher ou rester debout longtemps au leur travail, ou encore pour apaiser les membres douloureux, ce massage est un bon moyen de vous réconcilier avec votre corps.

 

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